Krioterapija- tai žemų temperatūrų naudojimas audiniams, organams arba visam organizmui atšaldyti. Naudojamos ekstremalios žemos temperatūros iki 180º. Vidutinės (-20) ir mažos (0). Veikimo mechanizme skiriama:

1. Poveikis audiniams ir ląstelėms: mažina deguonies poreikį, raumenų susitraukimo aktyvumą. 2. Poveikis neuroendokrininei sistemai, medžiagų apykaitai: aktyvina adrenokortikotropinę sistemą.

3. Stabdo kraujavimą: sutraukiami smulkūs kapiliarai.

4. Mažina uždegimą.

5. Analgetinis efektas, kadangi mažina raumenų spazmą.

6. Imunomoduliuojamasis poveikis.

7. Didina fizinio krūvio toleranciją.

.Metodikos skiriamos į 2 grupes:

1. Naudojamos vidutinės žemos ir mažos temperatūros. Apie -20, ledo gabaliukai, bendros ir vietinės šalčio vonios, masažavimas ledu.

2. Naudojamos ekstremalios žemos temperatūros iki -180 nuo 30s iki 3 min kriokameroje (šaltu oru iš kvėpuojama) ar kriokabinoje (veikiamas visas kūnas išskyrus galvą).

Parodymai:

• uždegiminės ligos: artritai, tendinitai, ankilozuojantis spondilitas;

• traumos, trauminės kilmės kontraktūros;

• smegenų kraujotakos sutrikimai;

• skausminis sindromas;

• autoimuninės ligos (bronchinė astma);

• parezės ir paralyžiai.

Priešparodymai:

• Skiriant vietines procedūras: alergija šalčiui, kraujagyslių spazmas, krioglobulinemija.

• Skiriant bendrąsias procedūras: ūminės kvėpavimo takų ligos, infekcinės ligos, žymūs kraujotakos sutrikimai, onkologinės ligos, jautrumas šalčiui, organizmo išsekimas, vartojant alkoholio ar raminamųjų vaistų.

Šiluminės procedūros. Skiriamos bendro poveikio procedūros (vonios) ir vietinio poveikio procedūros (purvo, parafino ar komerciniai kompresai). Procedūros trukmė 20 – 30 min

Šilumos poveikiai: vazodilatacinis, didina nervų laidumo greitį ir skausmo jutimo slenkstį, didina raumenų jėgą ir ištvermę, gerina medžiagų apykaitą, minkština randus, didina elastingumą.

Parodymai: poūmis ar lėtinis skausmas ar uždegimas, poūmis audinių pabrinkimas, kontraktūros, trigeriniai taškai, raumenų spazmas, poūmis raumenų ar sausgyslių patempimas, poūmis sumušimas, infekcija.

Priešparodymai: ūminė trauma arba uždegimas, kraujavimas, venų uždegimai, sutrikės šilumos jutimas, mąstymas, piktybiniai procesai.